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 posture !

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Orna
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MessageSujet: posture !   Jeu 28 Mai 2009, 00:55

Salut à toutes !

comment bien se tenir lorsqu'on danse?
quand je revois des vidéo je trouve que j'ai une mauvaise posture
notamment quand je fais la vague en avançant ondulation de tout le corps c est très vilain je n arrive pas à garder une jolie posture

quelqu'un a t'il des tips?

bonne nuit :happ:
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saba
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MessageSujet: Re: posture !   Jeu 28 Mai 2009, 01:07

En premier, se tenir droite, les épaules en arrière. Se grandir et imaginer que l'on est tiré par un fil au dessus du crâne. Bref, à force cela deviendra évident dans la pratique.

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MessageSujet: Re: posture !   Jeu 28 Mai 2009, 03:33

C'est dur de corriger ta posture sans te voir. On ne sait pas quels sont tes erreurs.
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jessica.orient
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MessageSujet: Re: posture !   Ven 02 Nov 2012, 08:34

Mais voilà les principes généraux de la posture en danse orientale: genoux légèrement fléchis, mais pas trop, bassin basculé vers l'avant (jamais sortir les fesses en arrière!), ventre rentré, poitrine dégagée, épaules basses et légèrement en arrière, tête droite (jamais regarder le sol), bras légèrement pliés "à l'orientale" c'est-à-dire qu'il ne doit pas y avoir de cassure au niveau du coude, le bras doit faire un arrondi, et on est toniques jusqu'au bout des doigts
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Sixet
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MessageSujet: Re: posture !   Ven 02 Nov 2012, 10:21

J'ajouterai : la nuque étirée (pour un beau port de tête et surtout sans avoir le menton en l'air )
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MessageSujet: Re: posture !   Ven 02 Nov 2012, 10:32

J'ai du travail à faire quand même ! lol
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maolinn
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MessageSujet: Re: posture !   Sam 03 Nov 2012, 13:17

Moi aussi encore du travail...
En général dans la vie je suis trop "voutée" "affaissée sur moi-même", c'est pas beau... En danse j'essaye de faire des efforts pour me tenir bien droite, le tir à l'arc m'aide aussi.
En fait il faut penser qu'un fil accroché au sommet du crane nous tire vers le haut, mais difficile d'y penser toujours quand on pense en même temps aux pas, etc....

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MessageSujet: Re: posture !   Sam 03 Nov 2012, 14:05

Pareil je suis toujours voûtée mais je pense que c'est plus dû à ma forte poitrine, quand je me tiens droite je fatigue vite, mal de dos...
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MessageSujet: Re: posture !   

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posture !
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