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 Danse orientale et grossesse

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Mary77
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MessageSujet: Re: Danse orientale et grossesse   Dim 23 Fév 2014, 21:19

Et bien moi j'y suis passée   Et je garde un bon souvenir d'avoir dansé enceinte.

J'y allais plus mollo sur les vibrations et les accents, parce que je ne me sentais pas d'aller au bout des mouvements, mais je n'ai pas arrêté. J'ai trouvé ça épanouissant, et beau. Il faut juste être plus attentive à son corps, car on ne danse pas seule, mais sinon, si on en a envie, il ne faut pas se priver. J'ai arrêté à 7 mois, surtout à cause de la fatigue et que je n'arrivais pas à me lever le matin pour aller en cours. Sinon, je pense que j'aurais continuer encore un peu.
Pour me décontracter lors de "fausses" contractions, je faisais des grandes rotations. J'en ai fait un peu aussi au début du travail pour me soulager.
Après l'accouchement, je dansais à la maison avec bébé dans les bras. Je la collais à moi, et on faisait des 8 avant et arrière, des grandes rotations... et je crois bien que ça lui plaisait.

Pour le prochain ( oui, parce que j'ai une tendance masochiste je crois  ), j'espère danser le plus longtemps possible.
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Hibiscus
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MessageSujet: Re: Danse orientale et grossesse   Mer 26 Fév 2014, 12:12

Je ne sais pas comment je vais gérer ça, surtout que je donne des cours mais on verra.
Par contre la technique de danser avec bébé dans les bras a été approuvé avec ma nièce de 3 semaines: je la collais contre moi et je dansais et hop elle dormait, super efficace lol.
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maolinn
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MessageSujet: Re: Danse orientale et grossesse   Mer 26 Fév 2014, 18:17

Merci pour ton partage d'expérience Mary !

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saba
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MessageSujet: Re: Danse orientale et grossesse   Ven 28 Fév 2014, 23:13

J'ai eu le cas d'une élève qui était à deux mois de grossesse mais pour des raisons liées à son état, elle a préféré stopper son activité danse.

Je suis toujours admirative de cette vidéo. Quel entrain !   


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Mary77
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MessageSujet: Re: Danse orientale et grossesse   Mar 05 Aoû 2014, 13:35

Bon, et bien moi je vais remettre ça!

Je suis à 4 mois de grossesse, et je danse pour la scène ouverte Doum Raks le 16 août, du coup je m'entraîne à la maison. Pas assez à mon goût: je travaille et j'ai ma fille à m'occuper. Donc il me reste le soir lorsque je ne me sens pas trop fatiguée ( en vérité peu de soir), et les week-end, quand elle fait sa sieste.

Je compte reprendre à la rentrée, mais j'ai un dilemme. Je prends des cours à 25min en voiture de chez moi le mardi soir, et j'ai peur d'être trop fatiguée quand il commencera à faire froid pour y aller. ça m'a fait ça à la première grossesse. J'ai un cours à 5 min en voiture avec une très bonne prof aussi, donc ça me conviendrait mieux. Mais je culpabilise un peu de "quitter" mon association, car il y a une très bonne ambiance. Et impossible de suivre les 2 cours, surtout quand le deuxième arrivera. Que faire?

Sinon, à part la fatigue, tout va bien, alors je n'éprouve pas l'envie d'arrêter pour le moment  
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Hibiscus
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MessageSujet: Re: Danse orientale et grossesse   Mar 05 Aoû 2014, 17:21

Oui petit dilemme mais mieux vaut avoir un cours à 5min que tu pourras suivre toute l'année plutôt qu'un cours ou tu seras souvent absente, enfin tu verras d'ici un mois, selon ta fatigue et ta motivation!

Tu connais le sexe du bébé ou pas encore?
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Mary77
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MessageSujet: Re: Danse orientale et grossesse   Mer 06 Aoû 2014, 13:23

Pas encore, prochaine écho mi-septembre. Et pas encore d'idées vraiment concrètes de prénom. D'ailleurs, j'en ai plus facilement pour fille que pour garçon! Mais on s'y mettra vraiment lorsqu'on saura ce que sera le prochain monstre  

Et pour le cours, en fait je suis en train de raisonner dans l'autre sens: mieux vaut aller dans un cours que je connais bien, ou je connais déjà le style de la prof, les autres filles et ce sera plus facile pour moi de rattraper, que d'aller dans un nouveau cours, et être absente minimum un mois, voire deux... et après être perdue.

Qu'en penses-tu?
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Hibiscus
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MessageSujet: Re: Danse orientale et grossesse   Ven 08 Aoû 2014, 22:11

Oui tu peux le voir comme ça. Faut déjà voir si tu comptes et si tu pourras reprendre les cours après ton accouchement et si tu participeras à un éventuel gala.
Tu dois accoucher quand?
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Mary77
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MessageSujet: Re: Danse orientale et grossesse   Sam 09 Aoû 2014, 20:28

C'est prévu pour le 26 janvier. Et moi qui voulait un bébé de l'été...  
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Kalimasté
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MessageSujet: Re: Danse orientale et grossesse   Lun 18 Aoû 2014, 12:33

Ben, le 26 janvier, c'est le plein été... à la Réunion et à Maurice
Tu ne fais que suivre tes racines Very Happy
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Mary77
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MessageSujet: Re: Danse orientale et grossesse   Lun 18 Aoû 2014, 13:48

Ah oui, bien vu! Un objectif à atteindre peut-être, aller à Maurice pour chaque anniversaire...
J'ai intérêt à gagner au loto :-)
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MessageSujet: Re: Danse orientale et grossesse   

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